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Méditation pleine conscience MBSR en cours découverte à l'Espace Beauregard

Autre

Découvrir la Méditation Pleine Conscience - dans le 75003 - en présentiel

Atelier sur 1H30 :
- Postures en assise - en immobilité
- Postures en mouvements conscients
- Temps de questions-réponses.

Pratiques méditatives simples et accessibles à tous.
Qualités d'attention, de centration, de présence.
Réduction du stress par la méditation pleine conscience.

Venez expérimenter cette pratique ressourçante de méditation.

Christiane Beaugé est enseignante de Méditation Pleine Conscience et du Programme MBSR Réduction du Stress.

Reprise des cours en Avril ou Mai : n'hésitez-pas à m'adresser un message de votre intérêt pour ce cours, je reprendrais contact avec vous dès que le planning sera finaliser. A bientôt.

Prix:

17 euros. Réduction accordée.Inscription obligatoires, places limitées :  espacebeauregard75@yahoo.fr  

Espace Beauregard

Rue Notre Dame de Nazareth, Paris

Du 4 septembre 2025 au 18 septembre 2025

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