Découvrir la Méditation Pleine Conscience - dans le 75003 - en présentiel
Atelier sur 1H30 :
- Postures en assise - en immobilité
- Postures en mouvements conscients
- Temps de questions-réponses.
Pratiques méditatives simples et accessibles à tous.
Qualités d'attention, de centration, de présence.
Réduction du stress par la méditation pleine conscience.
Venez expérimenter cette pratique ressourçante de méditation.
Christiane Beaugé est enseignante de Méditation Pleine Conscience et du Programme MBSR Réduction du Stress.
Le cours du Jeudi 18 septembre est annulé pour prévision des grèves de transports à Paris.
Prix:
